Методики при ДЦП- научните доказателства до този момент

Детската церебрална парализа по определение е непрогресивно заболяване, тоест увредата на централната нервна система няма да се влоши с времето, но това не значи, че нейните ефекти върху тялото и начина на живот на един растящ детски организъм няма да се променят с годините. Физиотерапията има важна роля в живота на детето. Тя  поддържа тялото Read more about Методики при ДЦП- научните доказателства до този момент[…]

Физическите упражнения и раковите заболявания

Познати са повече от 200 вида ракови заболявания, които се изразяват в неконтролируем растеж на броя клетките в някоя от тъканите на тялото.  На практика безсмъртни, тези ракови клетки са едно от нещата, с които нашата имунна система се бори постоянно. Във всеки един момент определена клетка в нашето тяло може да се промени в Read more about Физическите упражнения и раковите заболявания[…]

Ефектите на физическите упражненията върху Имунната система

Знаем, че упражненията, които се изпълняват системно и в правилна дозировка, водят до положителни адаптации в различните системи  на човешкия организъм. Доказателствата за това се трупат и променят нашата клинична практика и подход. От пациентите се очаква да са все по-активни, да се мобилизират все по-рано и това в повечето случаи води до по-бързо възстановяване Read more about Ефектите на физическите упражненията върху Имунната система[…]

Трябва ли упражненията да са болезнени при хронична мускулно-скелетна болка

Научните проучвания, които имаме  до този момент показват, че продължителната почивка  в леглото не се препоръчва при хора страдащи от хронична болка в гърба (виж тук). Същите доказателства се трупат и при острата болка в гърба (виж тук). Тенденцията е хората, които страдат от болка (остра или хронична) да се движат повече и да изкарват Read more about Трябва ли упражненията да са болезнени при хронична мускулно-скелетна болка[…]

Общите приказки- “Пийте повече течности” (част 1)

Вярвам , че общите приказки, които казват здравните и спортните специалисти в повечето случаи не могат да навредят (сериозно). Все пак,  има случаи, в които могат опасно да променят поведението на един неосведомен и доверчив човек. В тази публикация искам да ви обърна внимание към това, да се отнасяте по-отговорно към нещата, които четете/ чувате/ Read more about Общите приказки- “Пийте повече течности” (част 1)[…]

Колко бързо ходи Смъртта?

Има някои въпроси, който всеки човек си задава в един период от живота си: “Твърде стар ли съм вече, за да се движа?” и “Ще живея ли още дълго?”. В един момент всички ще остареем. Ставите ни няма да са със същата гъвкавост. Сухожилията ни няма да могат да понасят големите натоварвания, които са носили, Read more about Колко бързо ходи Смъртта?[…]

Латерален епикондилит/ тендиноза

Латералния епикондилит, известен и като Тенис лакът, е едно от най-разпространените дегенеративни изменения на ръката. Често е придружено от упорита болка, която може да продължи месеци и да хронифицира. Типичния епизод  може да е от порядъка на 6 месеца до 2 години, което не е никак малко време и това може да влоши качеството на Read more about Латерален епикондилит/ тендиноза[…]

Защо създаваме пациенти?!

Това е въпрос, който ме вълнува от известно време. Докато бях масажист, който не е чувал за научен метод, за критично мислене,  за етично практикуване на професията- този въпрос, може би никога нямаше да ми хрумне. Но аз вече не съм масажист, не съм и студент. Вече съм физиотерапевт и като такъв, имам моралното и Read more about Защо създаваме пациенти?![…]

Болката в Кръста като Индустрия

Реших да преведа тази статия, която отразява много добре мнението ми за грозната Индустрия, която дори не се опитва да си крие лицето в България: безразборни рентгенови снимки, скенери, ЯМР, поставяне на епидурални стероидни инжекции, озони, извършване на операции без сериозни НАУЧНИ доказателства, които да подкрепят тяхната ефективност. Като физиотерапевт, не съм съгласен с всичко, Read more about Болката в Кръста като Индустрия[…]

Болката и Модела на Зрелия Организъм

Моделът на Зрелия организъм, който Луис Грифърд предлага, е едно от най-гениалните неща, които съм виждал в живота си. Ако никога не сте попадали на работата на Луис, вижте неговия блог. Макар и вече покойник, Модела на Зрелия Организъм, който създава Луис Грифърд, продължава да живее и да влияе  на Физиотерапията, Науката за болката и Read more about Болката и Модела на Зрелия Организъм[…]