Сухожилия и връзки (лигаменти)- 5 прилики и 8 разлики

сухожилие връзка лигамент

Сухожилие и връзки ( лигаменти )- какви са разликите и приликите? Това е въпрос, който може да бъде зададен от всеки и няма нищо срамно да се пита преди да си започнал да работиш с пациенти. Здравейте, приятели, аз се казвам Димитър Христев и съм рехабилитатор в гр. Пловдив. Освен уебсайта physiobg.com, поддържам видеоканала Rehabilitation […]

Фрактура на хумеруса при канадска борба

В тази кратка статия ще насоча вниманието ви към фрактура на хумерус, които може да получи човек, който реши да „играе“ канадска борба за забавление.   Това не е типична тема, която засягаме в лекциите по Ортопедия и Травматология, затова беше интересен проект за мен да се разровя. Причината да го направя е  това видео, […]

ABR- терапия- поредния патентован подход-чудо

ABR -терапията ( Advanced Bio-Mechanical Rehabilitation)- или поредният патентован подход-чудо, агресивно пробиващ си път и търсещ да заеме своето място на нашата планета . Този подход е за пациенти с  ДЦП, сколиози, Даун, Ретт и други. Мислих, че са се изчерпали с методиките- панацеи, но съм грешал. Човешкото тяло е сложно, но човешкото въображение и […]

“ Кинезитерапевтична Програма за оптимизиране лимфната система при целулит и други циркулаторни смущения „

“ Кинезитерапевтична Програма за оптимизиране лимфната система при целулит и други циркулаторни смущения „ 1. Кинезитерапевтичен комплекс : – Поглаждащи движения от дистално към проксимално ( посоката е към ингвиналната гънка) 7-8 повторения за единия долен крайник и след това другия. Поглаждането е повърхностно и бавен ритъм – “ като с перце „ – Изометрични […]

Плантарен фасциит с рехабилитация

Плантарната фасция е фиброзна, лигаментоподобна, мекотъканна структура, която се разполага по  долната повърхност на стъпалото. Плантарният фасциит  е  състояние, което причинява болка в крака поради възпалени на тъканите Симтоми Повечето хора с плантарен фасциит се оплакват от: Силна болка рано сутрин по долната повърхност на стъпалото ,най-вече като правите първите стъпки ставайки от леглото. Тази […]

6 правила за Постизометрична релаксация за м. Солеус

Постизометрична релаксация за м. Солеус Това е прост видеоурок на ПИР, който заснехме за видео канала ни. Целта на видеото е да ви представи проста техника, която може да изпълнявате без асистирането на физиотерапевт. Този  ПИР е представен в два варианта, като мое лично мнение,  е че вторият вариант е по-добър. Могат да се измислят […]

Мастната /адипозна/ тъкан според енциклопедия Британика

Седнах и се замислих, че в сайта ми няма никаква информация за мастните клетки, тяхната пролиферадия, жизнен цикъл, значени, хуморална функция и още доста интересни неща. Лятото ще намеря време да направя проучване и да напиша хубава статия. Реших че малко знания от енциклопедия Британика няма да ни навредят, затова и преведох за 20 минути […]

Целулита: преглед на неговата анатомия, физиология и лечение

Статията е написа от Len Kravitz, Ph.D. and Nicole J. Achenbach, B.S. Тъй като си личи, че са положили значителни усилия и проучване, за да я напишат, мисля, че статията наистина е с висока стойност и заслужава да се прочете.  В нея апаратния масаж и антицелулитните масажи са отречени като ефективни, но с недълготраен ефект. […]

Мускулният дисбаланс при офис работниците

  Пиша тази статия след като прочетох две интересни статии  в блоговете на двама кинезитерапевти. Единият е Христо Димитров. Неговата статия е сравнително кратка и добре обяснява на разбираем език промените, които се случват в мускулите и ставите вследствие скъсяването на един от от многоставните статични мускули в тазобедрената става m.  Rectus femuris. Човекът чудесно обяснява […]

Автомасаж при травма на коляното- видеоурок

Миналата година по това време един от колегите ми- Емил скъса менискус на коляното както и кръстна връзка. Друг мой колега беше си прецакал още по-тежко колената. Рехабилитаторите по принцип сме спортни натури и гледаме да тренираме кой повече, кой по-малко.  Имах възможност да проследя как върви лечението им . Никъде никой не им беше […]