Физическите упражнения и раковите заболявания

Познати са повече от 200 вида ракови заболявания, които се изразяват в неконтролируем растеж на броя клетките в някоя от тъканите на тялото.  На практика безсмъртни, тези ракови клетки са едно от нещата, с които нашата имунна система се бори постоянно. Във всеки един момент определена клетка в нашето тяло може да се промени в Read more about Физическите упражнения и раковите заболявания[…]

Ефектите на физическите упражненията върху Имунната система

Знаем, че упражненията, които се изпълняват системно и в правилна дозировка, водят до положителни адаптации в различните системи  на човешкия организъм. Доказателствата за това се трупат и променят нашата клинична практика и подход. От пациентите се очаква да са все по-активни, да се мобилизират все по-рано и това в повечето случаи води до по-бързо възстановяване Read more about Ефектите на физическите упражненията върху Имунната система[…]

Трябва ли упражненията да са болезнени при хронична мускулно-скелетна болка

Научните проучвания, които имаме  до този момент показват, че продължителната почивка  в леглото не се препоръчва при хора страдащи от хронична болка в гърба (виж тук). Същите доказателства се трупат и при острата болка в гърба (виж тук). Тенденцията е хората, които страдат от болка (остра или хронична) да се движат повече и да изкарват Read more about Трябва ли упражненията да са болезнени при хронична мускулно-скелетна болка[…]

Колко бързо ходи Смъртта?

Има някои въпроси, който всеки човек си задава в един период от живота си: “Твърде стар ли съм вече, за да се движа?” и “Ще живея ли още дълго?”. В един момент всички ще остареем. Ставите ни няма да са със същата гъвкавост. Сухожилията ни няма да могат да понасят големите натоварвания, които са носили, Read more about Колко бързо ходи Смъртта?[…]

Защо създаваме пациенти?!

Това е въпрос, който ме вълнува от известно време. Докато бях масажист, който не е чувал за научен метод, за критично мислене,  за етично практикуване на професията- този въпрос, може би никога нямаше да ми хрумне. Но аз вече не съм масажист, не съм и студент. Вече съм физиотерапевт и като такъв, имам моралното и Read more about Защо създаваме пациенти?![…]

Болката и Модела на Зрелия Организъм

Моделът на Зрелия организъм, който Луис Грифърд предлага, е едно от най-гениалните неща, които съм виждал в живота си. Ако никога не сте попадали на работата на Луис, вижте неговия блог. Макар и вече покойник, Модела на Зрелия Организъм, който създава Луис Грифърд, продължава да живее и да влияе  на Физиотерапията, Науката за болката и Read more about Болката и Модела на Зрелия Организъм[…]

Боксьорска фрактура

Истинската боксьорска фрактура е счупване на шийката на втора и/или трета метакарпални костици. Ако индивидът не е запознат с правилната техинка на удар с ръка, той/тя често нараняват шийката на четвърта или пета метакарпални костици. Често колегите ни ортопеди се шегуват, че това е фрактурата на “Пишман-боксьорите”. Механизмът на травмата е свързан с удара на Read more about Боксьорска фрактура[…]

Петицията, която трябва да доведе до автономност

Чухте ли за Петицията, колеги? Прочетохте ли я вече? Знаете ли защо трябва да я подпишете, ако сте кинезитерапевт, рехабилитатор, мед. рехабилитатор и ерготерапевт или студент, който учи някоя от тези специалности? Ще ви дам няколко причини защо имаме нужда от Автономност!  Това е в интерес на пациентите! Тя ще даде до по-широк достъп до Read more about Петицията, която трябва да доведе до автономност[…]

Червени флагове при болка в кръста

  Как да преценим дали трябва да направим масаж или не, когато има болка в кръста? Тази статия е насочена към млади терапевти и хора, които желаят масаж при болка в кръста. Нека уточним няколко неща: Масажът често  носи  някакво облекчение при болка в кръста. Няма силни доказателства, за обезболяващия ефект на масажа, когато се Read more about Червени флагове при болка в кръста[…]

Седем школи по Сколиоза- как използват специфични упражнения?

В последните десетилетия имаше призив за промяна сред всички заинтересувани страни в лечението на Сколиоза. Родителите на деца със Сколиоза започнаха  да се оплаквате от така наречения подход: „ да изчакаме и да видим“, който твърде много доктори използват, когато оценяват извивките на деца със Сколиоза между 10-25 градуса. Наблюдение, Физиотерапевтични специфични за сколиоза упражнения Read more about Седем школи по Сколиоза- как използват специфични упражнения?[…]