Фрактура на хумеруса при канадска борба (Играчка-плачка)

В тази кратка статия ще насоча вниманието ви към фрактурата на раменната кост, които може да получи човек, който реши да “играе” канадска борба за забавление. Това не е типична тема, която засягаме в лекциите по Ортопедия и Травматология, затова беше интересен проект за мен да се разровя. Причината да го направя е  това видео, Read more about Фрактура на хумеруса при канадска борба (Играчка-плачка)[…]

Мъртвата тяга и болката в лактите

Мъртвата тяга е упражнение въздигнато в култ и съпътствано от множество факти, полуистини, митове и легенди. Много форуми и фейсбук постове са ставали свидетели на спорове между хора уверени в своите познания, които са придобити от още форуми и фейсбук постове, както и от ъндърграунд културата на фитнеси, кросфит зали и центрове за функционално трениране. Read more about Мъртвата тяга и болката в лактите[…]

Латерален епикондилит/ тендиноза

Латералния епикондилит, известен и като Тенис лакът, е едно от най-разпространените дегенеративни изменения на ръката. Често е придружено от упорита болка, която може да продължи месеци и да хронифицира. Типичния епизод  може да е от порядъка на 6 месеца до 2 години, което не е никак малко време и това може да влоши качеството на Read more about Латерален епикондилит/ тендиноза[…]