Фрактура на хумеруса при канадска борба

В тази кратка статия ще насоча вниманието ви към фрактура на хумерус, които може да получи човек, който реши да „играе“ канадска борба за забавление.   Това не е типична тема, която засягаме в лекциите по Ортопедия и Травматология, затова беше интересен проект за мен да се разровя. Причината да го направя е  това видео, […]

Плантарен фасциит с рехабилитация

Плантарната фасция е фиброзна, лигаментоподобна, мекотъканна структура, която се разполага по  долната повърхност на стъпалото. Плантарният фасциит  е  състояние, което причинява болка в крака поради възпалени на тъканите Симтоми Повечето хора с плантарен фасциит се оплакват от: Силна болка рано сутрин по долната повърхност на стъпалото ,най-вече като правите първите стъпки ставайки от леглото. Тази […]

6 правила за Постизометрична релаксация за м. Солеус

Постизометрична релаксация за м. Солеус Това е прост видеоурок на ПИР, който заснехме за видео канала ни. Целта на видеото е да ви представи проста техника, която може да изпълнявате без асистирането на физиотерапевт. Този  ПИР е представен в два варианта, като мое лично мнение,  е че вторият вариант е по-добър. Могат да се измислят […]

Мускулен дисбаланс- подход на Янда и подход на Шърман

  Нека ви представя двата основни подхода за лечение на мускулния дисбаланс в световната практика. Първият е биомеханичния подход на Шърман, а вторият е нервно-мускулния подход на Янда. И двете школи се занимават с лечението на мускулния дисбаланс като  разпознават и съществуването на другата като научно-обоснована и клинично тествана. Познаването и използването им зависи от […]

Мускулният дисбаланс при офис работниците

  Пиша тази статия след като прочетох две интересни статии  в блоговете на двама кинезитерапевти. Единият е Христо Димитров. Неговата статия е сравнително кратка и добре обяснява на разбираем език промените, които се случват в мускулите и ставите вследствие скъсяването на един от от многоставните статични мускули в тазобедрената става m.  Rectus femuris. Човекът чудесно обяснява […]

Мануална терапия- защо, кога и как.

Всеки иска да прави и прилага мануална терапия.  Проблемът, е че в желанието си да „правят и прилагат“ много от хората прилагащи я в масажни кабинете, къщи и паланки не са обучени и не могат точно да преценят кога и защо да прилагат мануална терапия. Те не са запознати с анатомията и ставните структури, които […]