Десет въпроса, които ви е срам да зададете на масажиста
Една статия на английски, която ми хареса твърде много, затова реших да ви я представя, желая ви приятно четене! Давате ли бакшиш? Трябва ли да сте голи? Ако натиска не е достатъчно силен трябва ли да казвате нещо? Какво да правите, ако имате комплекси към тялото си? Ето ви отговорите на десет въпроса, които може […]
Масажист и клиент- как да се държим?
Реших, че е редно да опиша от моя гледна точка като терапевт и като човек, плащащ си за масажи, етикета и отношението между масажист и клиент в Пловдив, България. Хигиена Хигиената е важна част от невербалната комуникация и отношение между терапевт и клиент. Ако на една от двете страни не и пука много за […]
Криотерапия- методики на прилагане
Криотерапия Методи на приложение на криотерапията в няколко реда а. Ледени пакети( обикновени найлонови пакети с кубчета лед) – Увити в сухи или мокри хавлии – Прилагат се за по 10-15 минути при по повърхностни зони и 15-20 минути за тъкани разположени дълбоко б. Гелове за криотерапия или така наречените „айспакове“ – Държат се увити […]
Релаксиращ масаж на долен крайник
Направихме този масаж директно след като заснехме видеото за автомасаж при колянна травма. Бях доста уморен от говоренето. Теодора беше уморена от снимането, затова реших да и направя един бърз релаксиращ масаж на краката. Въртях, суках- пак 15+ минути се получи видеото, при това орязах голяма част от заснетия материал. Все пак се получи един […]
Автомасаж при травма на коляното- видеоурок
Миналата година по това време един от колегите ми- Емил скъса менискус на коляното както и кръстна връзка. Друг мой колега беше си прецакал още по-тежко колената. Рехабилитаторите по принцип сме спортни натури и гледаме да тренираме кой повече, кой по-малко. Имах възможност да проследя как върви лечението им . Никъде никой не им беше […]
Масажна яка- видеоурок
И дойде време за новия видеоурок от видеоканала ми Rehabilitation Plovdiv. Двама мои колеги- Кръстьо и Робърт ме посетиха преди известно време и заснехме два клипа. Единият вече намери място в блога ми. Става дума за масаж при периартрит на рамото. Това видео е посветено на класическата масажна яка. Както винаги- харесвайте, споделяйте, коментирайте и […]
Мануална терапия- защо, кога и как.
Всеки иска да прави и прилага мануална терапия. Проблемът, е че в желанието си да „правят и прилагат“ много от хората прилагащи я в масажни кабинете, къщи и паланки не са обучени и не могат точно да преценят кога и защо да прилагат мануална терапия. Те не са запознати с анатомията и ставните структури, които […]
Медиален епикондилит / Голф лакът
Медиалният епикондилит известен още като синдрома на голф лакътя, тендопатия на флексорите и пронаторите в лакътна и гривнена стави. Та какво е голф лакът? Това е сравнително честа патология, която се появява в следствие на пренатоварване и микротравматизъм, който причинява болка във вътрешната, медиална част на лакътя. Подобна патология е латералния епикондилит […]
Лечебен масаж при периартрит на рамото- видеоурок
Един от колегите ми в университета- Кръстьо от повече от годинна не може да тренира активно заради периартрит на раменната става. Конкретните виновници са микротравми и възпаления на сухожилиятана на m. subscapularis et supraspinatus- тоест периартрит на рамото. Споменах на него и на Робърт Воденичаров( друг мой колега- рехабилитатор), че искам да направя ново клипче […]
Лечебен класически масаж на кръст- видеоурок
Един приятел, с който работя в това видео . Работи в офис, има сколиоза с торзио, не спортува редовно. Помолих го да ми позволи да филмирам бързо образователно видео за примерна постановка на масаж на лумбален дял и долен гръб. По принцип при този масаж трябва да се масажира и седалището, но той ми отказа. […]