Трябва ли упражненията да са болезнени при хронична мускулно-скелетна болка
Научните проучвания, които имаме до този момент показват, че продължителната почивка в леглото не се препоръчва при хора страдащи от хронична болка в гърба (виж тук). Същите доказателства се трупат и при острата болка в гърба (виж тук). Тенденцията е хората, които страдат от болка (остра или хронична) да се движат повече и да изкарват […]
Общите приказки- „Пийте повече течности“ (част 1)
Вярвам , че общите приказки, които казват здравните и спортните специалисти в повечето случаи не могат да навредят (сериозно). Все пак, има случаи, в които могат опасно да променят поведението на един неосведомен и доверчив човек. В тази публикация искам да ви обърна внимание към това, да се отнасяте по-отговорно към нещата, които четете/ чувате/ […]
Колко бързо ходи Смъртта?
Има някои въпроси, който всеки човек си задава в един период от живота си: „Твърде стар ли съм вече, за да се движа?“ и „Ще живея ли още дълго?“. В един момент всички ще остареем. Ставите ни няма да са със същата гъвкавост. Сухожилията ни няма да могат да понасят големите натоварвания, които са носили, […]
Латерален епикондилит/ тендиноза
Латералния епикондилит, известен и като Тенис лакът, е едно от най-разпространените дегенеративни изменения на ръката. Често е придружено от упорита болка, която може да продължи месеци и да хронифицира. Типичния епизод може да е от порядъка на 6 месеца до 2 години, което не е никак малко време и това може да влоши качеството на […]
Защо създаваме пациенти?!
Това е въпрос, който ме вълнува от известно време. Докато бях масажист, който не е чувал за научен метод, за критично мислене, за етично практикуване на професията- този въпрос, може би никога нямаше да ми хрумне. Но аз вече не съм масажист, не съм и студент. Вече съм физиотерапевт и като такъв, имам моралното и […]
Болката в Кръста като Индустрия
Реших да преведа тази статия, която отразява много добре мнението ми за грозната Индустрия, която дори не се опитва да си крие лицето в България: безразборни рентгенови снимки, скенери, ЯМР, поставяне на епидурални стероидни инжекции, озони, извършване на операции без сериозни НАУЧНИ доказателства, които да подкрепят тяхната ефективност. Като физиотерапевт, не съм съгласен с всичко, […]
Болката и Модела на Зрелия Организъм
Моделът на Зрелия организъм, който Луис Грифърд предлага, е едно от най-гениалните неща, които съм виждал в живота си. Ако никога не сте попадали на работата на Луис, вижте неговия блог. Макар и вече покойник, Модела на Зрелия Организъм, който създава Луис Грифърд, продължава да живее и да влияе на Физиотерапията, Науката за болката и […]
Емили Роза и Алтернативната Терапия
Източник на снимка: Wikipedia Историята на Емили Роза е изключителна! Тя е най-младия човек, който публикува научно проучване в медицински журнал, който е анонимно проверен. На 9 години, Емили създава своето елегантно научно проучване, което използва за Научеб панаир за четвъртокласници. Темата, която тя си избира е алтернативната терапия известна като Терапевтично докосване, която през […]
Хетеротропна осификация
Хетеротропната осификация е присъствието на костна тъкан извън костите, в меките тъкани, където не би трябвало да има такива осификати. Разпознаваме две форми на хетеротропна осификация- придобита и наследствена. […]
Защо още използваме ултразвукова терапия в България?!
Ултразвукът, една от най-изписваните физикални модалности в България… и по света. Ако някога сте посещавали ДКЦ, СБР или балнеохотел, то със сигурност поне веднъж в живота ви са ви казвали: „Трябва да си купите този гел и салфетки“. Милионите часове прекарани през последните десетилетия в тесни кабинки с отегчения физиотерапевт, който е принуден през 15-20 […]