Фрактура на хумеруса при канадска борба
В тази кратка статия ще насоча вниманието ви към фрактура на хумерус, които може да получи човек, който реши да „играе“ канадска борба за забавление. Това не е типична тема, която засягаме в лекциите по Ортопедия и Травматология, затова беше интересен проект за мен да се разровя. Причината да го направя е това видео, […]
Плантарен фасциит с рехабилитация
Плантарната фасция е фиброзна, лигаментоподобна, мекотъканна структура, която се разполага по долната повърхност на стъпалото. Плантарният фасциит е състояние, което причинява болка в крака поради възпалени на тъканите Симтоми Повечето хора с плантарен фасциит се оплакват от: Силна болка рано сутрин по долната повърхност на стъпалото ,най-вече като правите първите стъпки ставайки от леглото. Тази […]
6 правила за Постизометрична релаксация за м. Солеус
Постизометрична релаксация за м. Солеус Това е прост видеоурок на ПИР, който заснехме за видео канала ни. Целта на видеото е да ви представи проста техника, която може да изпълнявате без асистирането на физиотерапевт. Този ПИР е представен в два варианта, като мое лично мнение, е че вторият вариант е по-добър. Могат да се измислят […]
Мускулен дисбаланс- подход на Янда и подход на Шърман
Нека ви представя двата основни подхода за лечение на мускулния дисбаланс в световната практика. Първият е биомеханичния подход на Шърман, а вторият е нервно-мускулния подход на Янда. И двете школи се занимават с лечението на мускулния дисбаланс като разпознават и съществуването на другата като научно-обоснована и клинично тествана. Познаването и използването им зависи от […]
Мускулният дисбаланс при офис работниците
Пиша тази статия след като прочетох две интересни статии в блоговете на двама кинезитерапевти. Единият е Христо Димитров. Неговата статия е сравнително кратка и добре обяснява на разбираем език промените, които се случват в мускулите и ставите вследствие скъсяването на един от от многоставните статични мускули в тазобедрената става m. Rectus femuris. Човекът чудесно обяснява […]
Мануална терапия- защо, кога и как.
Всеки иска да прави и прилага мануална терапия. Проблемът, е че в желанието си да „правят и прилагат“ много от хората прилагащи я в масажни кабинете, къщи и паланки не са обучени и не могат точно да преценят кога и защо да прилагат мануална терапия. Те не са запознати с анатомията и ставните структури, които […]