Мануална цервикална тракция
Ако имате болки и скованост във врата вашия доктор може да ви насочи към рехабилитатор или кинезитерапевт, който да подобри обема на движение в шийния дял и цялостната му функционалност. Рехабилитаторът ще работи с вас, за да развиете терапевтична програма специфична за вашето състояние. Той или тя може да използва разнообразни техники и приоми […]
Плоскостъпието, малко мои лични размисли, анатомия, физиология, кинезиология и кинезитерапия в едно, част 1.
Винаги съм обичал да казвам на клиентите ми една стабилна къща се гради на стабилна основа. По същият начин и човешкото тяло, уникално по своята структура и начин на придвижване в пространството, се нуждае от здрави и стабилни крака и стъпала. През хилядите години на постепенното изправяне на различните видове човеци еволюцията на Homo Sapiens, […]
Мускули мултифиди- анатомия, преглед и техники
В тази статия ще обясним как може да се разпознае скъсяване на някой от мускулите мултифиди, както и хипертонус свързан с хипомобилност на фасетните стави на гръбначния стълб, също така инхибицията на мултифидите, която се асоциира с дисковигенни патологии. Мускулите мултифиди в лумалният дял са малки, много важни мускули. Те се разполагат косо на […]
Идеална ергономична стойка на тялото
При тази поза на тялото, вратът е леко изпънат напред, горната част на гърба също леко приведена напред, долната част на гърба (кръстът) е леко изнесена напред, при което се получава тази типична S-образна извивка на гръбнака. Леките извивки на шийния и поясния дял се наричат лордоза. Въпреки това този термин основно се употребява като […]
Мускул Леватор Скапуле
Тази статия е била писана (превеждана) от мен преди повече от 6 години за старата версия на този сайт. Местя я в графата „Морално остарели статии“ и „Митове и легенди във физиотерапията“. За жалост, много от идеите за болката посочени в тази статия, които съм приемал тогава, не отговарят на съвременни научни доказателства. За повече […]
Мускул стерноклейдомастоидеус
Предстои да прочетете статия, която съм превеждал преди повече от 6 години от датата на тази редакция (6.01.2018). Тази статия беше публикувана оригинално в стария ми блог и в последствие я прехвърлих тук. За тези години теоретичните ми и практични знания нараснаха значително. За жалост тя отдавана не отговаря на стандартите ми на писане и […]